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红烧大肉丸子的做法

发布时间:2021-09-19    来源: 亚博APP安全有保障6807

本文摘要:红烧肉丸是最喜欢的家常菜,肉丸加入蔬菜,红烧味特别熟,营养也非常丰富。

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红烧肉丸是最喜欢的家常菜,肉丸加入蔬菜,红烧味特别熟,营养也非常丰富。猪肉中含有非常丰富的优质蛋白质和必要的脂肪酸,获得血红素(有机铁)和增进铁吸收的半胱氨酸,具有提高缺铁性贫血的补肾养血、滋阴干燥的效果,但猪肉中胆固醇含量高,体重增加的人和血脂高的人不应该多吃。

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食材明细主料猪肉末500克淀粉200克辅料莲藕500克蘑菇150克牡蛎油2汤匙红烧酱油2汤匙姜2汤匙葱2鸡蛋1鸡精2克咸味火烧技术30分钟非常简单,可玩性红烧肉丸的制作方法步骤1准备食材2平蘑菇姜切泡3所有食材加热方向加热4特牡蛎油加热5加热6滚大肉丸7加热肉丸,小火8加热肉丸诀窍肉丸通过长时间的红烧特别柔软。肉丸里的蔬菜要根据自己讨厌的东西搭配。

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